Online Geburtsvorfreudekurs
Positive Vorbereitung für deine erste Hausgeburt
Nächster Start: 6. Oktober 2025
8 Wochen voller Inspiration für Bauch und Herz
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Willst du Vertrauen entwickeln? In dich selbst, in deinen Körper und in dein Baby?
Möchtest du deinen Fokus auf Vorfreude statt Vorsorge legen?
Wünschst du dir eine selbstbestimmte Geburt in deinen eigenen vier Wänden?
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Dieser Geburtsvorbereitungskurs begleitet dich gemeinsam mit gleichgesinnten Schwangeren auf dem Weg zu deiner ersten Hausgeburt!
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Im Geburtsvorfreudekurs erfährst du:
⇒ wie Körper und Psyche zusammenhängen und wieso dieses Wissen für deine Geburt so wertvoll ist
⇒ wie du dein Zuhause optimal für die Hausgeburt vorbereiten kannst
⇒ wie du durch Visualisierung deiner Wunschgeburt positiv auf die Geburt zugehst
⇒ wie du dich durch stärkende Rituale in der Schwangerschaft auf eine selbstbestimmte Geburt vorbereiten kannst
⇒ wie dich dein Partner bzw. Geburtsbegleiter/in während der Geburt am besten unterstützen kann
⇒ wie du Geschwisterkinder auf die Hausgeburt vorbereiten kannst
⇒ und vieles mehr
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„Je mehr Inhalte des Hausgeburts-Pakets ich angeschaut hatte, desto größer wurde meine Vorfreude auf die Geburt!
Auch meinem Mann haben die vielfältigen Geburtsberichte sehr gut gefallen und er freute sich dann richtig auf die Hausgeburt, obwohl er anfangs noch skeptisch war.
Unsere Tochter ist vor drei Wochen im Geburtspool geboren und die Geburt war ein Traum. Danke!“
Nadja
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Hast du keine Lust auf die üblichen Geburtsvorbereitungskurse, aber möchtest dir bewusst Zeit nehmen, um dich positiv auf deine Hausgeburt einzustimmen?
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Im Geburtsvorfreudekurs bekommst du:
⇒ Ausführliche Checkliste für deine Hausgeburt (PDF)
⇒ Zahlreiche positive Erfahrungsberichte von Hausgeburtsmamas (Videos, Audio, Text)
⇒ Austausch und Vernetzung mit geichgesinnten Schwangeren, die eine Hausgeburt planen über eine private Telegramgruppe + 3 Live-Calls!
⇒ Hilfreiches Wissen zur Alleingeburt, falls die Hebamme zu spät kommt
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Fällt es dir schwer, entspannt auf die Geburt zuzugehen, weil die meisten Menschen dir von einer Hausgeburt abraten?
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Der Geburtsvorfreudekurs startet das nächste Mal am 6. Oktober 2025!
Es gibt max. 10 Plätze,
um einen intensiven Austausch und eine individuelle Begleitung zu ermöglichen!
Falls dir hier drüber kein gelbes Formular angezeigt wird, klicke bitte hier, um dich auf der Warteliste einzutragen!
Kursformate:
- Texte
- Videos
- Audios
- Selbst-Coaching Übungen
- Checklisten
- Austausch
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„Mir hat der Geburtsvorfreudekurs sehr gut gefallen. Ich finde er bietet eine schöne Zusammenfassung der wichtigsten Themen für eine entspannte selbstbestimmte Geburt. Und die Informationen klingen alle so positiv, dass sich das Gefühl von Angst vor dem Ungewissen eher zu einer Freude und Neugier auf die Geburtserfahrung umgewandelt hat. Vielen Dank!“
Shanti
BONI
10 Affirmationskarten für die Geburt zum Aufhängen, DIN A5
+ 3 bunte Karten zum selbst beschreiben!
(Wert: 15,99 €)
Taschenbuch „Vorfreude statt Vorsorge. Plädoyer für mehr Eigenverantwortung in deiner Schwangerschaft“
(Wert: 16,50 €)
Kinderbuch zur Hausgeburt „In Liebe geboren“ von Barbara Drechsel
(Wert: 24,90 €)
Verfügbare Kursvarianten:
Geburtsvorfreudekurs Basis
Zugang zum Online Geburtsvorbereitungskurs mit
8 Lektionen
+
Zahlreiche positive Hausgeburtsberichte
3 Gruppen-Live-Calls über Zoom
Zugang zur Telegram-Gruppe
+
Affirmationskarten für die Geburt
Taschenbuch „Vorfreude statt Vorsorge“
Kinderbuch „In Liebe geboren“
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423 Euro
(Zahlbar auch in 3 zinsfreien Raten à 141 Euro/Monat)
Geburtsvorfreudekurs Premium
Zugang zum Online Geburtsvorbereitungskurs mit
8 Lektionen
+
Alle Inhalte und BONI der Basis-Variante
+
Zwei 1:1 Live-Calls mit mir,
in denen wir über deine individuelle Situation sprechen und persönliche Themen vertiefen können
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949 Euro
(Premium Option nach Weiterleitung zur Kasse wählbar)
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„Das Hausgeburts-Paket hat mich sehr darin bestärkt, nach zwei Klinikgeburten mich nun völlig auf meine erste Hausgeburt zu freuen. Es beinhaltet inspirierende Informationen sowie reichlich positive Erfahrungsberichte.“
Nicole
„Liebe Sophie, ich möchte dir mitteilen, dass ich mich durch deinen Geburtsvorfreudekurs sehr gut auf meine Hausgeburt vorbereitet fühlte. Herzlichen Dank dafür.
Ich teile daher diesen Kurs und meine Erfahrungen mit anderen Schwangeren. Ich habe eine tolle Hausgeburt in der eigenen Badewanne erlebt. Unser Sohn wurde mit Glückshaube geboren.“
Carina
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„Für mich war der Geburtsvorfreudekurs eine super Gelegenheit mich intensiver mit mir und meiner Schwangerschaft bzw. späteren Geburt zu beschäftigen. Die Themenauswahl war sehr treffend und umfangreich, sodass für mich selbst eher unbewusste Themengebiete abgearbeitet werden konnten. Ich kann den Kurs für all diejenigen sehr empfehlen, die sich auf ihre Geburt freuen und einen anderen Blickwinkel kennenlernen möchten.“
Julia Dusch
Hallo, ich bin Sophie!
Neben meiner Tätigkeit als Gründerin von Mütterimpulse – bewusst und natürlich leben, bin ich auch Mutter von zwei Töchtern und einem Babysohn, die alle ganz selbstbestimmt und voller Vertrauen in unserem heimischen Wohnzimmer im Geburtspool zur Welt kamen.
In meinen Schwangerschaften verzichtete ich komplett auf gynäkologische Untersuchungen. Stattdessen wurde ich von Hausgeburtshebammen kompetent und liebevoll begleitet.
Ich hätte mir einen Kurs wie diesen in meiner ersten Schwangerschaft sehr gewünscht – als positive Begleitung, Bestärkung und vor allem auch zur Vernetzung mit Gleichgesinnten.
In den üblichen Geburtsvorbereitungskursen fühlt man sich als Hausgeburtsmama leider manchmal etwas fehl am Platz und hat andere Themen.
Weil es mir ein Herzensanliegen ist, Frauen in ihre Kraft zu bringen und ihnen eine positive Geburtserfahrung zu ermöglichen, habe ich 2018 das Buch „Vorfreude statt Vorsorge“ geschrieben, das inzwischen sogar Pflichtlektüre einer deutschen Doulaausbildungsstätte ist.
Seit 2019 engagiere ich mich außerdem mit der Bundeselterninitiative Mother Hood e.V. für Hebammen, Frauenrechte und sichere Geburten.
Meine Erfahrungen möchte ich gerne an werdende Mütter weitergeben, weil es mein Wunsch ist, dass sich jede Mutter positiv an die Geburt ihrer Kinder erinnern kann.
Ich wünsche mir, dass sowohl dir als Mutter, als auch deinem Baby ein friedlicher und rundum glücklicher Start in das neue Leben gelingt und freue mich darauf, dich ein Stück deines Weges zu begleiten.
Deine Sophie
Häufig gestellte Fragen – FAQ’s
Je früher, desto besser! 🙂 Tatsächlich ist es von Vorteil, wenn du den Geburtsvorfreudekurs bereits in den ersten Monaten deiner Schwangerschaft machst, denn so kannst du noch die gesamte restliche Schwangerschaft davon profitieren und hast umso mehr Zeit, dich ganz bewusst auf deine Geburt vorzubereiten. Spätestens würde ich den Kurs jedoch mit Beginn der 30. Schwangerschaftswoche empfehlen, damit du noch rechtzeitig mit den wöchentlichen Lektionen durchkommst, bevor das Baby da ist.
Für jede Lektion und Woche kannst du so 1-2 Stunden Zeit einplanen. Es kommt ganz darauf an, wie intensiv, du die Aufgaben bearbeitest und wieviel Zusatzmaterial (z.B. Geburtsvideos) du anschauen oder lesen möchtest.
Der erste Live-Call findet am Mittwoch, 9. April 2025 von 20-21 Uhr statt. Die Termine für die weiteren zwei Live-Calls stimmen wir dann gemeinsam ab.
Du kannst mit deinem Smartphone, am Tablet oder am PC an dem Kurs teilnehmen. Hauptsache du hast Internet! 🙂 Außerdem benötigst du evtl. Kopfhörer, um dir die Audios und Videos in Ruhe anzuhören. Wenn du magst, kannst du dir die Übungsblätter downloaden und ausdrucken. Der Austausch mit den anderen Schwangeren findet über die Messenger App Telegram statt. Für Live-Calls über die Plattform Zoom wären eine Webcam und ein Mikro super, aber das ist ja inzwischen Standart an jedem PC und Handy.
Mit dem Kursstart bekommst du den Login Zugang für die Kursplattform elopage, auf der ich meine Inhalte eingepflegt habe. Dort findest du dann ab Kursstart eine Übersicht über alle Lektionen. Es wird Woche für Woche wird eine neue Lektion für dich freigeschaltet. Die Lektionen bestehen aus Texten und ggf. Videos und werden ggf. ergänzt durch PDF-Übungsblätter, Audios oder weiteren Videos. Die Termine für die Gruppencalls werden dir rechtzeitig zugesandt und natürlich bekommst du eine Aufzeichnung von den Videocalls, falls du nicht dabei sein kannst.
Du hast ab Kauftermin ein Jahr lang Zugriff auf den Kurs. Du kannst dir also auch ganz in Ruhe mehr als 8 Wochen lang Zeit für den Kurs nehmen, oder bestimmte Lektionen und Audios noch einmal wiederholen. Eine erneute Freischaltung für deine ggf. nächste Schwangerschaft ist für einen geringen Betrag möglich.
Wenn du bereits ein Kind zu Hause geboren hast oder das geplant war, hast du dich sicherlich mit einigen Inhalten aus dem Kurs bereits beschäftigt. Dennoch kann der Geburtsvorfreudekurs dir gut tun, weil du dich in einer Gruppe gleichgesinnter Schwangeren austauschen und vernetzen kannst und dir außerdem ganz bewusst Zeiträume schaffst, in denen es nur um deine Schwangerschaft und die Verbindung zu deinem ungeborenen Baby geht. Außerdem gebe ich dir im Kurs auch Tipps zur Vorbereitung der Geschwisterkinder mit auf den Weg.
Die meisten Inhalte sind bestimmt trotzdem interessant für dich, allerdings gibt es auch ein paar Aspekte, die speziell für das eigene Zuhause gedacht sind. Wenn dich das nicht stört, kannst du sehr gerne ebenfalls am Geburtsvorfreudekurs teilnehmen.
Die Kosten für den Geburtsvorfreudekurs werden dir zwar vermutlich nicht von deiner Krankenkasse erstattet (wobei nachfragen nie schaden kann!), aber ich verrate dir im Kurs, welche gesetzliche Krankenkasse die Rufbereitschaftspauschale von 1000 (!) Euro für meine Hausgeburtshebamme problemlos komplett übernommen hat. Durch diesen Tipp kannst ggf. viel Geld sparen! 😉