Meine stille Geburt zu Hause – in der 12. Schwangerschaftswoche

In diesem Blogartikel möchte ich aus persönlicher Erfahrung über ein Thema schreiben, über das leider immer noch viel zu wenig gesprochen wird.

Und das ist die stille/kleine Geburt oder auch Fehlgeburt (das Wort mag ich aber nicht so). Eine Erfahrung, die ja doch sehr viele Schwangere machen müssen (betrifft etwa jede 3. Frau!). Dennoch ist es noch ein großes Tabuthema, sodass sich viele Eltern mit dem Thema alleine fühlen und es an Austausch und Erfahrungsberichten mangelt.

Deshalb habe ich mich dafür entschieden, meine Erfahrung hier mit euch zu teilen: Im Frühsommer 2025 habe ich eine stille Geburt in der 12. Schwangerschaftswoche erlebt.

Meine Haltung zu Vorsorgeuntersuchungen in der Schwangerschaft

Wer mir schon länger folgt, weiß sicherlich schon, dass ich kein Freund von ärztlichen Routineuntersuchungen jeder Art bin. So habe ich mich bereits bei meinen ersten drei Kindern dagegen entschieden, Vorsorgeuntersuchungen beim Gynäkologen wahrzunehmen (siehe auch meine Blogartikel Schwangerschaft ohne Frauenarzt).

Da ich bei allen Kindern Hausgeburten geplant (und auch gemacht) habe, hatte ich mir zu Beginn der Schwangerschaften jeweils eine Hausgeburtshebamme gesucht und alle Untersuchungen in der Schwangerschaft bei dieser gemacht. (10 gute Gründe für Schwangerenvorsorge bei der Hebamme)

Für meine Hebammen war es glücklicherweise auch vollkommen ok, dass ich keine Ultraschall- und anderen ärztlichen Untersuchungen in der Schwangerschaft wollte. So kamen sie alle paar Monate, oder später Wochen, zu mir nach Hause, hörten die Herztöne des Babys bequem auf unserem Sofa ab und nahmen mir auch das Blut für die wichtigsten Blutuntersuchungen zu Hause oder in ihrer Praxis ab.

Meinem Mann und mir war natürlich bewusst, dass es ohne Ultraschalluntersuchungen und Feindiagnostik auch sein kann, dass zum Beispiel Fehlbildungen des Babys nicht erkannt werden können.

Aber wir blieben stets im Vertrauen, dass alles gut sein würde. Und auch das Geschlecht unseres Babys wollten wir nie wissen, sondern fanden es viel schöner, uns überraschen zu lassen.

Dazu kam, dass ich schon so viele Berichte von Schwangeren gelesen hatte, die durch gynäkologische Vorsorgeuntersuchungen und Diagnosen verunsichert wurden, welche sich letztlich dann doch als falsch herausstellten.

Doch durch die Untersuchungen lebten sie wochen- oder gar monatelang mit der Angst, was alles sein könnte. Und es ist ja auch immer die Frage, was man überhaupt tun kann, wenn man bestimmte Diagnosen erhält.

Oft kann man nämlich genau gar nichts tun, außer hoffen oder sich schon mal mental auf bestimmte Krankheiten oder Einschränkungen des Kindes vorbereiten. Und da ist es mir ehrlich gesagt lieber, mir diese Sorgen nicht schon in der Schwangerschaft die ganze Zeit zu machen. Vor allem, wenn sie am Ende vielleicht sogar unbegründet waren!

Dieses Thema hat mich ja schon vor Jahren so sehr beschäftigt, dass ich 2019 mein Buch „Vorfreude statt Vorsorge“ geschrieben habe, in dem ich gynäkologische Routineuntersuchungen kritisch hinterfrage und für mehr Eigenverantwortung von Schwangeren plädiere.

Dies nur als kleine Vorgeschichte dazu, warum ich mich auch in meiner vierten Schwangerschaft im Frühjahr 2025 dagegen entschieden habe, zum Frauenarzt zu gehen und stattdessen meine Hausgeburtshebamme kontaktierte.

Meine vierte Schwangerschaft – und warum sie sich anders anfühlte

Das Besondere an dieser Schwangerschaft war, dass ich so gut wie gar keine negativen Schwangerschaftssymptome wie Übelkeit, Kreislaufschwäche oder ähnliches hatte. Das fand ich vor allem deshalb überraschend, weil ich mich in den anderen Schwangerschaften (vor allem den vorigen beiden) sehr damit geplagt hatte und mich auch oft übergeben musste.

Aber umso besser, dachte ich. Vielleicht darf ich ja auch einfach mal das Glück haben, und davon verschont bleiben!?

Das war vielleicht ein neues und schönes Gefühl, auch im zweiten und dritten Schwangerschaftsmonat einfach fit zu sein und unterwegs sein zu können! Da war ich doch sehr dankbar.

Mit meiner Hebamme hatte ich den ersten Termin für den Anfang des vierten Monats ausgemacht. Vorher hätte sie ja eh keine Herztöne hören können und da es mir gut ging, hatte ich auch keinen Rede- oder Untersuchungsbedarf. Da ich sie schon von der letzten Schwangerschaft und Geburt kannte, war auch kein Kennenlerntermin nötig.

In den Pfingstferien, da war ich in der 10. Woche, fuhr ich mit meinem damals knapp zweijährigen Sohn Leon (Blogname) nach Norddeutschland, um meine Mutter und Schwester + Familie zu besuchen, die wir nur selten sehen. Außerdem wurde in der Zeit mein Vater dort beerdigt, der vor kurzem verstorben war.

Daher war mir diese Reise auch sehr wichtig und ich war froh, dass ich weiterhin von der Übelkeit verschont blieb. So habe ich die etwa neunstündige Zugfahrt mit Kleinkind gut hinter mich gebracht.

Mein Mann blieb mit unseren zwei großen Töchtern zu Hause, die in diesen Ferien auf ihr erstes Pfadfinderlager gegangen sind.

Erste Blutungen in der 11. Schwangerschaftswoche

Leon und ich verbrachten eine schöne Zeit mit unserer Verwandtschaft. Bis ich eines abends, vor dem Schlafengehen, frisches Blut in der Unterhose bemerkte. Das war dann am Ende der 11. Schwangerschaftswoche.

Bisher hatte ich nie Blutungen in meinen Schwangerschaften gehabt, aber dennoch bin ich erstmal entspannt geblieben. Ich wusste, dass so etwas durchaus vorkommen kann und nicht unbedingt etwas Schlimmes bedeuten muss.

Also hieß es erstmal abwarten.

Allerdings ging es am nächsten Tag dann den ganzen Tag so weiter und es war jetzt nicht mehr nur eine Schmierblutung sondern schon eher wie eine leichte Menstruationsblutung.

Das Blöde war, dass ich für den kommenden Tag die Rückfahrt nach Hause gebucht hatte und das verunsicherte mich dann doch sehr. Denn sollte ich wirklich eine stille Geburt haben, so wollte ich diese auf keinen Fall im Zug erleben (was ja bei neun Stunden Fahrt nicht so unwahrscheinlich war). Vor allem auch, weil ja noch Leon dabei war, um den ich mich kümmern musste.

Dennoch war die Blutung für mich kein Grund zum Arzt zu gehen, denn mir war schon immer klar, wenn ich mal eine stille Geburt haben sollte, dann würde ich auch diese lieber zu Hause erleben wollen, als im Krankenhaus. Und nach drei schönen Hausgeburten war es jetzt auch nicht so, dass ich Angst vor der stillen Geburt gehabt hätte. Vor allem, weil ich ja mit der Schwangerschaft noch nicht so weit fortgeschritten war und mir vorstellte, dass die Geburt dann ja auch nicht sonderlich lange dauern würde oder gar anstrengend/schmerzhaft sein würde.

Trotzdem war natürlich etwas Unsicherheit da, wie so eine kleine Geburt dann wirklich abläuft und wie es sich anfühlen wird, weil es einfach eine unbekannte Erfahrung war.

Doch auch eine Ausschabung im Fall, dass mal ein Embryo/Kind in mir nicht mehr leben sollte, kam für mich ohne trifftigen Grund noch nie in Frage. Intuitiv fühlte ich, dass so ein Eingriff in meine Gebärmutter mich körperlich und mental mehr verletzen würde, als wenn ich einfach auf den Zeitpunkt warten würde, bis mein Körper selbst entscheiden würde, die Schwangerschaft zu beenden und die stille Geburt einzuleiten.

Bauchgefühl statt Zugfahrt – eine wichtige Entscheidung

Mein Bauchgefühl sagte mir, dass es keine gute Idee wäre, am nächsten Tag die Zugfahrt anzutreten. Aber natürlich war auch das Ticket schon gebucht und ein neues wäre bei der langen Strecke nicht gerade günstig. Und Schmerzen hatte ich bisher keine. Trotzdem tendierte ich dazu, nicht zu fahren.

Ich rief dann meine Ersatzhebamme an, weil meine eigene Hebamme gerade auch im Urlaub war.

Natürlich konnte auch sie mir nicht sicher sagen, was die Blutungen zu bedeuten haben, das war mir klar, aber ich wollte einfach ihre Einschätzung hören. Und sie meinte dann auch, wenn es möglich wäre, noch ein paar Tage länger zu bleiben, dann solle ich das doch machen. Vor allem auch, weil ich zurück zu Hause auch noch allein gewesen wäre, weil mein Mann noch bei seiner Mutter und die Mädels bei den Pfadfindern waren.

Für meine Mutter war es natürlich selbstverständlich, dass ich noch bleiben konnte (beste Mama!) und so beschloss ich erstmal abzuwarten, das Wochenende noch zu bleiben und danach den neuen Zug zu buchen.

Ich fragte die Hebamme noch, ob ich im Falle einer stillen Geburt irgendwas beachten sollte und sie meinte, dass es vor allem wichtig war, darauf zu achten, keinen zu hohen Blutverlust zu haben. Am besten sollte ich das Blut mit einem Messbecher auffangen, um die Menge gut einschätzen zu können. Mehr als ein halber Liter sollte das besser nicht sein.

Okay.

Auch am nächsten Morgen gingen die Blutungen weiter.

Mein Mann, den ich natürlich auf dem Laufenden gehalten hatte, überlegte, ob die stille Geburt vielleicht durch Stress ausgelöst sein worden könnte, denn ich durch die Reise oder die Beerdigung meines Vater gehabt hätte. Aber für mich fühlte sich diese Erklärung nicht plausibel an, weil wirklich alles sehr entspannt gelaufen war.

Mental ging es mir in dieser Zeit den Umständen entsprechend gut, muss ich sagen. Natürlich war es ein trauriger Gedanke, unser Baby vielleicht zu verlieren. Andererseits war immer in meinem Bewusstsein, dass so etwas (eben gar nicht so selten!) vorkommt und das Risiko vor allem in den ersten 12 Wochen (aber auch danach) einfach immer da ist.

Und wir haben ja bereits drei tolle und gesunde Kinder, was – denke ich – auch einen Unterschied dazu machen kann, wie man eine stille Geburt verarbeiten kann.

Tatsächlich sprachen für mich auch ein paar Faktoren dafür, dass es gar nicht so schlecht war, wenn der Abstand zwischen unserem Sohn und dem nächsten Baby noch ein bisschen größer wäre. Ich stillte Leon noch und vor allem die Nächte waren sehr unruhig, teils wurde ich jede halbe Stunde bis Stunde geweckt.

Außerdem hatte ich generell noch etwas Bammel und Respekt vor der Verantwortung eine Vierfachmama zu sein und manchmal überkamen mich auch Zweifel, ob ich das überhaupt wollte.

Dennoch war die Vorfreude auf das Baby bei uns allen gewachsen und meine anfänglichen Zweifel überlagerten ein vertrauensvolles Wir-kriegen-das-schon-hin-Gefühl.

So gingen meine Gedanken an diesem Tag hin und her und ich tauschte mich auch mit meiner Mutter darüber aus.

Die stille Geburt zu Hause – meine Erfahrung

Wir gingen mittags dann in der Stadt eine Pizza essen. Und auf dem Heimweg, so gegen 14 Uhr, merkte ich ein leichtes Ziehen im Unterleib. Das war neu. Und kein gutes Zeichen für mich.

Zu Hause legte ich Leon dann zum Mittagsschlaf aufs Bett und mich selbst aufs Sofa. Dort wurde das Ziehen im Unterleib dann stärker und irgendwie war ich mir jetzt sicher, dass das der Beginn einer stillen Geburt war.

Im Gespräch mit meiner Mutter kamen dann ein paar Tränen und ich merkte, ok, diese Erfahrung wird jetzt wirklich Realität.

Leon war aufgewacht und ich legte mich nochmal zum Stillen zu ihm, bis er wieder eingeschlafen war.

Und dann merkte ich plötzlich, dass ich auslaufe… Es hat sich angefühlt, wie ein Blasensprung, über den ich keine Kontrolle hatte, es lief einfach. Also bin ich schnell aufs Klo gesprungen, habe dort dann aber gemerkt, dass es Blut ist, und darunter auch größere Klümpchen „Blutgewebe“ (später habe ich erfahren, dass das geronnenes Blut war).

Es war inzwischen ca. 16 Uhr und ich musste alle paar Minuten aufs Klo gehen und es kam immer mehr Blut und geronnenes „Blutgewebe“ aus mir heraus.

In dem Moment war ich einfach nur froh, dass ich nicht mit dem geplanten Zug gefahren war, sondern auf mein Bauchgefühl gehört hatte!

Weil die Hebamme ja gesagt hatte, es sei wichtig, auf nicht zu hohen Blutverlust zu achten, haben wir alles, was rauskam, in einer Schüssel aufgefangen. Ich wollte ja schließlich auch gerne den Fötus noch sehen und verabschieden und nicht einfach die Toilette hinunterspülen.

In der 12. Woche haben die Babyleins laut Ultraschallbildern ja schon richtige Hände und Füßchen ausgebildet, also sind schon als richtig kleine Menschlein erkennbar, wenn auch erst erdbeergroß.

Mein Sohn wurde wieder wach, aber zum Glück hatte er sich in den zwei Wochen nun schon gut eingelebt und ist problemlos mit meiner Schwester und seinen Cousinen zum Spielen in deren Garten gegangen. So musste ich mich nicht weiter um ihn kümmern, sondern blieb ganz in Ruhe mit meiner Mutter im Haus.

Und so ging es die nächsten Stunden dann weiter immer wieder aufs Klo und der Körper hat nach und nach alles ausgeschieden. Wir haben uns schon ein bisschen gewundert über die Menge an „Blutgewebe“, beziehungsweise überlegten, was genau das jetzt eigentlich ist, ob schon Plazenta dabei war, oder Gebärmutterschleimhaut…? Denn es war gefühlt wirklich viel und zum Schluss gemessen schon etwas mehr als ein halber Liter.

Schmerzen hatte ich keine, nur ein leichtes Ziehen, wobei das Zwischendurch auch wieder wegging.

Irgendwann habe ich gemerkt, dass mein Kreislauf sich durch den Blutverlust bemerkbar macht. Ich habe dann bewusst viel getrunken und auch immer wieder gegessen, Mandel-Honig Riegel und ähnliches. Meine Mutter hat mir auch zweimal Galaktose gegeben und zwischendurch legte ich mich hin.

Es war jedoch nie so, dass ich das Gefühl hatte, ich klappe jetzt wirklich gleich ab oder will lieber den Rettungswagen rufen und ins Krankenhaus fahren.

Immer wieder kamen so große Blutklumpen, dass ich irgendwann dachte, vielleicht ist der Fötus da auch schon dabei?

Gegen Abend wurde es dann weniger und ich dachte, die Geburt würde dem Ende zugehen.

Um ca. 21 Uhr kam meine Schwester mit Leon wieder zu uns und er wollte stillen.

Kurz nach dem Stillen wurde das Ziehen im Unterleib wieder stärker. Ich habe mich erinnert, dass Stillen auch die Nachwehen fördern kann, also habe ich angenommen, dass es Nachwehen sein könnten. Das war schon unangenehm, stärker als alles bisherige.

Ich habe dann Leon nochmal mit meiner Schwester rausgeschickt, aber sie blieben nicht lange, weil Leon natürlich auch müde wurde.

So habe ich ihn nochmal gestillt, in der Hoffnung, er schläft vielleicht ein, aber das Ziehen im Unterleib wurde dann so stark, dass ich das Stillen abbrechen musste, weil ich gemerkt habe, jetzt muss ich mich wirklich bewegen, um damit gut klarzukommen. Vorher konnte ich einfach im Bett liegen bleiben.

Ich stellte mir immer wieder die Frage, ob der Fötus jetzt eigentlich schon draußen war oder nicht. So suchte ich die Schüssel mit dem „Blutgewebe“ vorsichtig durch, konnte aber nichts finden.

Als das Ziehen wieder stärker wurde, legte ich mich vornübergebeugt auf ein Kissen und lies mein Becken kreisen. Eigentlich hat sich erst das so richtig nach Geburt angefühlt! Ich brauchte dann auch einen feuchten Lappen im Nacken oder auf der Stirn, weil mir so heiß wurde.

Nach einer Weile hörte das Ziehen dann auf.

Nach kurzer Zeit musste ich nochmal aufs Klo und merkte, wie nochmal etwas größeres abging und das war dann wirklich interessant.

Es war ein zirka faustgroßer „Klumpen“ an Gewebe mit einer Art Haut außenrum. An einer Stelle war eine kleine Öffnung. Ich habe dann an der Öffnung vorsichtig die äußere „Gewebeschicht“ abgezogen. Danach kam nochmal eine weitere „Hautschicht“ (sorry, ich beschreibe einfach in meinen Laienworten, weil ich es anatomisch nicht besser erklären kann).

In dem Moment dachte ich echt nur: „What the hell… was ist das??“ 😉

Und ganz innen drin, war dann plötzlich ein Blutgewebe, das jetzt aber wirklich aussah, wie eine kleine Plazenta! Und neben der Plazenta kam eine kleine Fruchtblase zum Vorschein! Völlig intakt!!!

Die Fruchtblase war noch geschlossen und drinnen war etwas klares Fruchtwasser und außerdem ein Mini-Geschwebsel. Ich war mir unsicher, ob das ein befruchtetes Ei sein könnte, aber definitiv war kein entwickelter Fötus in der Fruchtblase!

Uff… krass!

Irgendwie fand ich das richtig faszinierend zu sehen. Und ich war auch sehr froh, dass ich es sehen konnte. Denn so gar nichts zu finden, das auf einen Fötus hindeutet, das hätte mich doch sehr unbefriedigt gelassen.

Jetzt hatte ich also die Fruchtblase in der Hand und damit den Beweis, dass die ganzen letzten Wochen über schon gar kein Kind in mir gewachsen ist!

Wir dachten dann erstmal, dass es ein Windei oder eine Blasemole gewesen war, quasi eine Scheinschwangerschaft, bei der der Körper erstmal alles weitermacht, wie bei einer normalen Schwangerschaft, aber das Ei entwickelt sich nicht zum Embryo, sondern irgendwann kommt es dann zwangsläufig zu einer stillen Geburt.

Doch ich habe ein paar Fotos gemacht und als ich die später meiner Hebamme zeigte, meinte sie, da wären ganz klar die Keimblätter zu sehen und sie schätzte, dass das Embryo nach zirka drei Wochen aufgehört hätte, sich weiterzuentwickeln.

Weil ich das so faszinierend fand zu sehen, habe ich mich dafür entschieden, das Foto auch hier mit euch zu teilen. Es ist ja doch eher selten, das man so etwas zu sehen bekommt, bei einer Ausschabung natürlich schon gleich gar nicht.

Das bedeutet also wirklich, dass sich schon ungefähr seit der 6. Schwangerschaftswoche kein Embryo mehr weiter entwickelt hatte!

Doch da der Körper dennoch so getan hat, als würde die Schwangerschaft weiter bestehen, hätte das so früh natürlich auch die Hebamme nicht feststellen können.

Das ist also wirklich ein Fall, den nur der Arzt mit dem Ultraschall erkennen kann.

Allerdings bereue ich dennoch nicht, nie beim Arzt gewesen zu sein, denn dann hätte ich zwar Klarheit darüber gehabt, dass sich kein Kind mehr entwickelt, aber das hätte dann auch bedeutet, dass ich mehrere Wochen lang unruhig auf die stille Geburt gewartet und mir vielleicht Sorgen gemacht hätte.

Und ziemlich sicher wäre ich dann nicht nach Norddeutschland gefahren, hätte damit die Beerdigung meines Vaters verpasst und auch nicht so eine schöne Familienzeit mit Leon und meiner Mutter und Schwester + Familie gehabt. Und das wäre doch sehr schade gewesen.

Ja… ich muss sagen, irgendwie hat es mich auch erleichtert zu sehen, dass gar kein Kind gewachsen ist. Also ich glaube vom Gefühl her wäre es ganz anders gewesen, einen kleinen Fötus zu sehen, mit seinen winzigen Händen und Füßen, alles perfekt angelegt…

Und dann wäre da auch immer die Frage in unseren Köpfen gewesen: Warum ist das Kindlein wieder gegangen? Habe ich was falsch gemacht? (Natürlich Quatsch, aber trotzdem!)

So war es dann irgendwie auch viel leichter für mich, die Schwangerschaft wieder loszulassen.

Und nochmal war ich so froh und dankbar, dass ich in dieser Schwangerschaft keine Übelkeit und Co hatte. Ob es am Verlauf der Schwangerschaft lag? Irgendwie denke ich schon. Wobei ich auch gelesen habe, dass man sogar bei einer Scheinschwangerschaft (Windei, Blasenmole) starke Übelkeit haben kann.

Aber wenn ich jetzt zwei Monate unter der Übelkeit gelitten hätte und dann, wenn man grad denkt, endlich ist es vorbei, 12. Woche, dann eine stille Geburt, dann hätte es mich umso mehr geärgert, weil die Übelkeit dann quasi „umsonst“ war, wenn du weißt, was ich meine. Sonst weiß man zumindest, wofür man es aushält…

Kurz nach Mitternacht konnte ich in dieser Nacht dann endlich die stille Geburt abschließen und mich neben Leon ins Bett legen. Geschlafen habe ich dennoch erst gegen fünf Uhr in der Früh.

Kleines Wochenbett nach stiller Geburt

Am nächsten Morgen brachte mir meine Schwester einen tollen Frühstücksteller, so richtig wochenbettmäßig, echt lieb.

Wir blieben dann noch eine Woche länger bei meiner Mutter. Am ersten Tag nach der Geburt blieb ich noch komplett im Bett und holte auch etwas Schlaf nach.

Am zweiten Tag danach bin ich zwar auch noch viel gelegen, aber auch zum Teil im Garten auf dem Liegestuhl, während meine Mutter nebendran mit Leon im Sand gespielt hat.

Ab dem dritten Tag hatte ich dann schon wieder das Gefühl, gut auf den Beinen sein zu können.

Natürlich habe ich mich trotzdem geschont, aber es ging schon wieder recht gut und mir wurde es auch langweilig nur rumzuliegen. 😉

Eine Woche nach der Geburt war ich dann auf jeden Fall wieder richtig fit, sodass ich guter Dinge mit Leon die lange Heimfahrt antreten konnte.

 

Das ist jetzt ein langer Bericht geworden. Respekt, wenn du bis hierhin gelesen hast. Lass mich gerne in den Kommentaren wissen, ob du auch schon einmal ähnliches erlebt hast und wie es dir damit ging.

Ein sehr informatives Interview zum Thema Umgang mit Früh- und Fehlgeburten findest du übrigens hier auf meinem Blog.

Neue Schwangerschaft nach stiller Geburt

Interessant fand ich noch, von meiner Hebamme zu erfahren, dass es nach einer natürlichen, stillen Geburt risikolos möglich ist, schon im nächsten Zyklus wieder schwanger zu werden, während bei einer Ausschabung ja die Gebärmutterschleimhaut abgetragen wird und Heilungszeit benötigt, sodass es ratsam ist, mit einer erneuten Schwangerschaft mindestens ein paar Monate zu warten.

Noch ein Punkt, der für mich absolut dafür spricht, nicht einzugreifen, sondern der Natur einfach seinen Lauf zu lassen.

Heute, während ich diesen Blogartikel schreibe, bin ich übrigens wieder schwanger. Inzwischen im fünften Monat und mit meiner Hausgeburtshebamme habe ich auch in der 13. Woche schon die Herztöne unseres Babys gehört.

Wenn alles gut läuft, können wir im Sommer, ziemlich genau ein Jahr nach der stillen Geburt, dann unser viertes Kind begrüßen. Und natürlich plane ich wieder eine Hausgeburt! 🙂